Экономная косметика

  Большинство женщин активно следят за кожей, чтобы она всегда была нежной и гладкой. И в погоне за лучшим им кажется, что чем дороже и новее крем они купят, тем заметнее будет чудесное омоложение. Я считаю, что это все миф.
  На самом деле, состав косметических средств разных марок практически идентичен, а внутри линии разница вообще на уровне упаковки. Что же касается крема вокруг глаз, то хотя бы ради интереса попробуйте купить в аптеке однопроцентную гидрокортизоновую мазь, и вы будете поражены результатом.
  Для того чтобы ухаживать за кожей лица, необходим ещё и тоник. Его легко может заменить простая минеральная вода без газа. Если же сразу трудно отказаться от привычных лосьонов, то не тратьте деньги на фирменные средства, потому что отечественные ничем не хуже. Однако, чтобы тоника хватило на большее время, то можно его просто разбавить той же самой минеральной водой.
  Не забывайте и о народных средствах, которые тоже помогают сэкономить прилично. Самый простой пример - скраб для тела, состоящий из мёда с кофе. Или вместо мёда добавить сметану, тогда получится увлажняющий скраб, что тоже полезно для кожи.
  А сколько рецептов масок для волос из йогурта, яиц, хлеба? И они совсем не уступают дорогим средствам, а, может, даже и выигрывают. Из недорогих продуктов можно приготовить увлажняющую и очищающую маску для лица - кефир, мед и овсяные хлопья, взятые в разных пропорциях. И подобных рецептов огромное количество.
  Одной из самых серьезных проблем для женщин является целлюлит. Лишний антицеллюлитный гель - оливковое масло плюс пять капель любого цитрусового масла. Можно втирать во время массажа, а можно просто обернуть пищевой пленкой проблемные места и оставить на 20-30 минут.
  Вместо дорогой гигиенической помады или бальзама для губ лучше использовать обычный детский крем, эффект будет значительно лучше. Если же закончилась ваша любимая помада, то её остатки можно смешать с тем же детским кремом, тогда она будет ещё и увлажняющей. На блеск для губ тратиться тоже необязательно, когда есть оливковое масло. Держится оно не так долго, как искусственный блеск, зато создает матовый эффект.
  Если пофантазировать, то можно придумать свои маленькие хитрости, которые помогут сэкономить. Вполне возможно, что такая косметика не просто поможет улучшить финансовое благополучие, но и улучшит состояние кожи. так что не стесняйтесь экономить и придумывать.

Середа Маргарита, г. Минск

Финики лечат

  Финики имеют очень давнюю славу. Ещё древние предки арабов 5-7 тысяч лет назад использовали этот замечательный фрукт. Большинство финиковых пальм произрастает в арабских странах, а мировым лидером по продаже и производству считается Саудовская Аравия.
  Достаточно в день съедать 10 фиников, и вы обеспечите себя суточной порцией магния, меди, серы, половины потребности железа и четверти потребности кальция. И очень не маловажная вещь - это то, что в финиках содержится 60-65% глюкозы и фруктозы, которые не несут отрицательных последствий для организма, и это самое большое содержание, по сравнению с другими фруктами.
  Финики полезны всем без исключения: детям, взрослым, беременным женщинам. Этот фрукт не содержит холестерина, и его применяют в кондитерских изделиях, в приготовлении компотов, киселя, десертных напитков. Финики полезны для хорошего пищеварения и при кишечных расстройствах.
  С давних времен известно, что плоды финиковых пальм придают силу, усиливают мужскую потенцию. Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотных баланс. А из-за высокого содержания калия финики полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Шведова Л.Ю., г.Калининград

Хлебная маска с травами

  Мы, женщины, всегда хотим выглядеть эффектно и стараемся следить за своей внешностью, поэтому пользуемся советами подруг, друзей, бабушек. Предлагаю милым читательницам свой рецепт красоты волос.
  Хлебная маска с травами - это народное средство, которым я регулярно пользуюсь. После нее волосы выглядят просто роскошно. Нужно взять травяную смесь из подорожника, душицы, шалфея и ромашки в равных частях, примерно столовую ложку, залить кипятком и настоять.
  Эту кашицу тщательно втирать в кожу головы, а потом наденьте шапочку или закройте голову пленкой и полотенцем. Держать эту маску нужно около двух часов, потом смыть и высушить волосы. Ваши волосы будет выглядеть просто великолепно!

Иванова И.А., г. Татарск Новосибирская область

Сосновые шишки

  Зимой в лесу пусто и холодно. Только возле сосенок видна жизнь. Лесные звери лакомятся шишками. Раньше зоологи считали, что так звери голод обманывают. Однако на сегодня ученые установили, что сосновые шишки накапливают в себе за лето лекарственные вещества и витамины и консервируют их. В сосновых шишках содержится особый вид танинов, который эффективен при постинсультном состоянии.
  Рецепт при инсультных поражениях мозга прост и доступен: 5 зрелых шишек с семенами вымыть, залить 200 граммами 70% спирта, настоять 2 недели в прохладном месте и принимать по 1 чайной ложки в стакане слабого чая 1 раз в день после еды.
  При простудах прогревать ноги настоем сосновых шишек, который готовиться так: 15-20 штук сосновых шишек залить 3-мя литрами воды, довести до кипения и томить на огне 20-25 минут. Разбавить отвар холодной водой и парить ноги, укутав сверху одеялом. Очень полезен этот рецепт детишкам. Желаю здоровья!

Голионова Олеся, Архангельская область

Рецепт от простуды

  Понизить температуру, ломоту тела и состояние озноба при простуде или сильном переутомлении поможет отвар сухих яблок.
  Две полные горсти сухих яблок залить 1 литром воды. Кипятить 7-10 минут, дать настояться. Получается кисловатый, приятный на вкус отвар. Сахар не добавлять.
  Такой отвар я выпиваю в 3 приема понемногу. Пить можно начинать сразу, как только почувствуете недомогание, или на ночь. Мне помогает: к утру все проходит без таблеток!
  Яблоки у меня свои, высушенные на солнце. В чем заключается лечебный эффект, я не знаю, но главное - помогает!

Юодкина Л.А., Республика Чувашия

Йод - волшебник

  Для лечения многих болезней можно использовать обычный йод:
- Если вы простужены, то нужно на ночь сделать йодную сетку на икры и подошвы ног, стопы.
- Занозу можно густо помазать йодом, и она выйдет.
- Если ангина, то в стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку соли и накапать туда же 3-5 капель йода. Затем полоскать этим раствором горло и как можно чаще. Обязательно сделать йодную стеку на горло.
- Если образовался лишай, то нужно смазать его йодом. Получится как бы ожог, но все пройдет. Вот такой он, йод -волшебный!

Михуткина А.В., Республика Чувашия

Капуста с мясом

  Пять - семь луковиц порезать средними полукольцами, жарить до золотистого цвета на растительном масле. Мякоть мяса 300-400 грамм нарезать полосками средней величины, добавить в лук, соль, специи и обжарить до готовности. В отдельной емкости поставить обжариваться крупно по шинкованную капусту, периодически помешивать.

  Натереть на крупной терке морковь (по вкусу), добавить к капусте, потушить 10-15 минут. Добавить в капусту 3-4 нарезанные помидоры, или 2 столовые ложки томатной пасты. В конце приготовления все смешать и потушить минут пять. Выключить, посыпать мелко порубленным чесноком и зеленью. Очень вкусно. Приятного аппетита!

Казанцева А.А., г.Тула

Яблоки с сюрпризом

  С 8-10 средних яблок срезать верхушку. Аккуратно чайной ложкой (если есть то специальной) удалить сердцевину выскоблить мякоть, чтобы яблоки напоминали чашки.
  Смешать 100 грамм сливочного масла, 150 грамм молотых грецких орехов, 100 грамм сахара, выскобленную мякоть и 100 грамм творога. Этой смесью заполнить яблоки. Каждое яблоко завернуть в алюминиевую фольгу, выложить на противень и запекать на среднем огне 20-25 минут.

Туркова Мария, Орловская область

Печенье через мясорубку

  Замесить тесто из 3-х яиц, 300 грамм сливочного масла или маргарина, 1 стакан сахара, 3 стаканов муки, 0,5 стакана крахмала, 0,5 чайной ложки соды. Можно добавить ваниль, корицу, лимонные или апельсиновые корки.
  Тесто пропустить через мясорубку, срезая небольшие кусочки и укладывая на смазанный противень в той форме, что вам нравится. Выпекать на среднем огне до тех пор, пока печенье не зарумянится.

Носкова И.Л., Тверская область

В блокнот хозяйки

  В котлетную массу не добавляйте яичный белок, так как при обжаривании он быстро сворачивается, мясо сжимается, выделяемый сок, и котлеты получаются сухими.
  Если под рукой нет дрожжей, их можно заменить пивом (полстакана) или чуть забродившей сметаной.
  Вкус пригоревшего молока можно исправить, если в него добавить соль, а молоко поставить в холодную воду.

Амплеева М.Н., г.Брянск

Ремонт половиц

  Старые половицы рассыхаются, начинают скрипеть, но, что самое неприятное, - между ними образуется щели, которые постоянно забиваются мусором. Избавиться от этого недостатка можно следующим образом. Приготовьте шпагат или веревку, смочите столярным клеем и при помощи стамески или отвертки забейте в щели между половицами. Дайте сутки, что бы клей схватился. Теперь нужно навести приличный вид. Для этого возьмите кусочки линолеума на масляной основе, но не утепленного (такой линолеум должен ломаться на сгибах). Залейте линолеум ацетоном, приготовьте густую замазку, размешивая растворяющийся линолеум. Теперь зашпаклюйте этой замазкой щели, пользуясь шпателем. Зачистите получившиеся швы шкуркой и закрасьте. Получившиеся швы эластичны, трещин можно не бояться.

Пулычев А.Н., г. Псков

Химчистка на дому

  Пятно на полу от упавшей горящей спички легко вывести мелкой наждачной бумагой. После чего заполируйте его мастикой для пола. Так же удаляются следы от металлических ножек мебели.
  Кожаную обивку мебели, кожаные перчатки, пояса освежат взбитые яичные белки, если их нанести чистой шерстяной тряпочкой и растереть. Ещё одно чистящее средство для изделий из кожи - влажная кофейная гуща. Она восстанавливает блеск и упругость (для белой кожи это средство не годится).

Кодочигова Е.И., Кировская область

Хозяйские хитрости

  Деревянную ручку стамески от ударов молотка предохранит металлическая бутылочная пробка. Для надежности смажьте её изнутри клеем "Момент", подсушите, а затем насадите на ручку несколькими ударами молотка.
  Вывинтить заржавевший винт поможет горячий утюг, если на несколько минут приложить его в головке винта. После этого повторите попытку, действуя отверткой. Винт должен поддаться после такой "тепловой процедуры", во время резкого теплового расширения, а затем сжатия частички ржавчины и другие инородные частички отделяются.
  Отвертка не соскользнет даже при работе в неудобном месте, когда трудно попасть ею в шлиц винта кусочек подходящей по диаметру полихлорвиниловой трубочки.

Голионова О., Архангельская область

Уход за чугунной посудой

  Новый чугунок или сковороду перед употреблением хорошенько прокалите на огне, предварительно насыпав в посуду несколько ложек соли. Когда соль пожелтеет, снимите посуду с огня, почистите этой же солью и насухо вытрите чистой бумагой или тряпкой. После этого в чугунок или в сковороду налейте воды, прибавьте в нее ложку жира, поставьте на огонь и дайте воде вскипеть. Оставшийся на стенках жир равномерно их смажет.
  Чугунную посуду: котелки, чугунки, сковороды надо мыть горячей водой с мылом, потом споласкивать чистой водой и хорошо просушивать, повернув вверх дном. Чистить чугунную посуду следует мелко просеянным песком или наждачной бумагой.

Боровин. И.А., Астраханская область

Удочка без поплавка

  Хорошее зрение купишь, а для рыболовов, у которых, как у меня, слабое зрение, есть шанс ловить рыбу и радоваться трофеем, добытым на рыбалке. Глаза заливает слеза, когда часто смотришь на поплавок, хотя и разукрашенный, да и поклевка не видна.
  Срежьте тоненькую веточку, на конце которой разветвление сучков. Срежьте сукчи так, чтобы получилась рогатулина. Концы покрасьте ярким лаком для ногтей (так как зеленая трава и рогатулина сливается в одну общую зелень).
  Дальше все хорошо и радостно. Забросил удочку, леску - на рогатулину, удилище - на землю. Рогатулина, воткнутая в землю, даже о еле заметной поклевке дает вам знать - она делает движения в сторону воды. А уж остальное зависит от вас и ваших крючков, червяков и прочих наживок. Да и подсечка немалую роль на рыбалке играет. Этот совет самый удобный для рыбаков со слабым зрением. И даже в ветреную погоду очень хорошо видна поклевка. Я годами пользуюсь этим советом моего деда: кивок удочки перед тобой, подсечка и рыбка на крючке.

Пугачев. А.Е., Тверская область

Прогрев грунта

  Для прорастания семян холодостойких культур (морковь, цветная капуста, салат, свекла) требуется температура почвы +8 градусов, а для теплолюбивых культур (огурцы, тыква) +12 градусов. Если весна в вашем регионе задерживается, ускорить начало сезона можно прогревом почвы. Для этого за несколько недель до планируемого посева покройте участок почвы садовым материалом или черным пластиком, который задержит тепло в земле и не пропустит излишнюю влагу. Культуры, выращенные рассадным методом, также будут развиваться лучше в прогретой почве.

Малютина К.С., Ленинградская область

Обрезаем и омолаживаем

  Казалось бы, садоводам известно все о ягодных кустарниках, и особых проблем в выращивании этих растений они не видят. А так ли это?
  Чаще всего ягодные кустарники неумело обрезаны или не обрезаны вовсе. Да и кусты обычно старые. А это значит, что, как бы вы их ни удобряли и ни поливали, урожай будет ниже возможного, а ягоды - мельче. Смородину и крыжовник обрезают весной, лучше до начала распускания почек, в крайнем случае, можно обрезать и после сбора урожая.
  Основная задача - осветить куст. Для этого, прежде всего, вырезают крупные, старые ветки у самой поверхности почвы, не оставляя пеньков. Этим вы открываете доступ света в середину куста, где есть молодые побеги, которые в затенении погибают, а получив свет, начинают бурно развиваться. Так происходит омолаживание растения. Затем следует удалить расположенные по периферии нижние, поникшие до земли ветки - они мешают обработке почвы и сбору ягод. У черной смородины и крыжовника для усиления ветвления побеги целесообразно укоротить. У красной и белой смородины на однолетних побегах закладываются цветковые почки, а значит, и урожай будущего года.

Иванец Т.Н., г. Липецк

Позвоните маме

  Мама - самый главный человек в жизни каждого человека. Мысли о маме заставляют наше сердце наполняться теплом, любовью и теплыми воспоминаниями. С детских лет мы привыкли искать у нее защиту. Это наша безотчётная, интуитивная уверенность, что мама всегда поможет и спасет.
  Мы вырастаем, у нас появляются друзья и подруги, новые, непонятные маме, интересы и пристрастия. Мы уезжаем в поисках лучшей жизни в другие города и страны, а мама всегда ждет нашего скорого возвращения или хотя бы телефонного звонка.
  Давно ли вы о них вспоминали? Позвоните просто так. Спросите о здоровье, обогрейте добрыми словами. Скажите, как вы её любите! Скажите сегодня, пока она с вами.

Сергеев Николай, г. Пермь

Учим обращаться с деньгами

  Когда сыну исполнилось пять лет, рядом с домом открыли парк аттракционов. После садика сын тянул меня туда гулять, и ему хотелось всего и сразу: кататься на каруселях, покупать игрушки и сладости, причем все это ежедневно. Не всегда была возможность порадовать ребенка, и тогда рождалось недовольство и капризы.
  Промучившись несколько недель, я неожиданно пришла к простому решению. Идя в парк аттракционов или просто гуляя с сыном, я проговаривала с ним следующее: сегодня я могу потратить на тебя такую-то сумму денег, но ты сам реши, на что ее используешь - на развлечения, сладости или игрушки. Ребенок стал сам делать свой выбор, считая деньги и оценивая, что ему в данный момент более необходимо.
  В девять лет он нам сам предложил интересный способ выдачи карманных денег: мама и папа отдают ему все пятирублевые монеты, которые появляются у них в кошельках в течение дня. Накопления "пяточков" стало общей семейной игрой, а у сына появились деньги для покупки себе маленьких радостей.
  Сейчас сыну 11 лет, собирает он уже десятирублевые монеты. А ещё зарабатывает деньги, расклеивая объявления, или помогает дяде, который занимается ремонтом квартир.

Щелчкова Е.Ю., г. Волгоград

Как плотно закрыть краску

  Малярные работы в доме отложены, моем кисточки, закрываем краску. А как закрыть краску, чтоб она не высохла?
  Если неплотно закрыть банку, то она поверхности краски непременно образуется толстый слой высохшей пленки, а при длительном хранении и вся краска затвердеет. Как быть?
  А закрывать банку надо следующим образом, сначала нужно плотно (как это возможно) закрыть банку. Затем банку с краской переворачиваем вверх дном и оставляем в таком положении на минуту и переворачиваем обратно.
  За это время краска заполнит все воздушные щели, и тем самым обеспечит полную герметизацию.

Леонов Э.Т., г. Аксу

Как правильно стирать тюль

  Перед стиркой тюлевые занавески необходимо замочить, предварительно отряхнув их от пыли. Замачивать советую в разведенной холодной в воде соде. Конечно, можно использовать и стиральный порошок, но мой опыт показывает, что для замачивания простая пищевая сода намного эффективней. Для этого в ведре воды растворить столовую ложку соды. Время замачивания 2-3 часа.
  Далее приготовить раствор для стирки: на 1 литр теплой воды берем 1 столовую ложку моющего средства. Лучше всего использовать порошок для деликатной стирки.
  При стирке тюль не трут и не скручивают. Достаточно просто сжимать его. Полоскаем в чистой, теплой воде несколько раз, до того момента, когда вода перестанет загрязняться. Последний раз нужно прополоскать тюль в прохладной воде.
  Не лишним будет добавка в воду для полоскания ложки уксуса. Это сделает тюль переливающимся от солнечных лучей, которые будут попадать на него из окна.
  Тюлевые занавески не гладят. Ждут пока с них стечет вода и мокрыми вешают на карниз. Тюль в таком положении сам разглаживается. Если все-таки необходима глажка, это нужно делать через марлевую ткань утюгом, поставленным на низкую температуру и в соответствующем режиме.

Фролкова С.Б., Белгородская область

Запеченная рыбка

  Филе любой рыбы (хек, форель, семги и так далее), горчица - 2 столовые ложки, растительное масло - 2 столовые ложки, соевой соус - 2 столовые ложки, уксус 9% - 1 чайная ложка, сахар - 0,5 чайной ложки, лук, соль, перец, приправа для рыбы - по вкусу.
  Готовим соус, смешиваем горчицу, масло, соевый соус, уксус, сахар. Филе разрезать на полоски вдоль, слегка посолить, поперчить и посыпать приправой для рыбы. Аккуратно соединить с горчичным соусом и оставить на час промариноваться.
  Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить кольца лука, а сверху филе рыбы. Остатки соуса выложить сверху рыбы. Ставим в горячую духовку и запекаем при 180 градусах минут 40. Когда рыба зарумянится, накрыть фольгой и оставить на 30 минут в выключенной духовке, чтобы рыба впитала в себя все соки.
  Блюдо очень вкусное, готовится быстро: хоть гостям на стол, хоть семье на ужин!

Горбатенко Н.В., г. Волгодонск

Кабачковый торт

  Натереть на мелкой терке 1 кабачок, слить лишнюю жидкость. Добавить 2 яйца, соль, щепотку соды, муки столько, чтобы получилось тесто на оладьи. Испечь 4 блина по диаметру сковороды. Остудить. Взять плоскую тарелку, положить первый блин, намазать майонезом, посыпать натертыми на крупной терке крабовым мясом или палочками. Положить второй блин, смазать майонезом, потереть твердый сыр на мелкой терке.
  Положить третий блин, смазать майонезом, натереть крабовое мясо или палочки. Положить четвертый блин, смазать майонезом, сверху посыпать тертым сыром на мелкой терке. Украсить веточками петрушки, помидором черри.

Римма Ивановна, г. Сланцы

Мешочки с секретом

  Тесто готовое слоеное - 500 грамм, банка консервированных персиков, половина плитки шоколада, 1/2 яйца.

  Персики обсушить на бумажной салфетке, нарезать дольками. Шоколад поломать на кусочки. Тесто раскатать и порезать на квадратики. В середину квадратика выложить дольку персика и кусочек шоколада (для тех, кто послаще - молочный, для остальных - горький). Собрать края наверх, прищипнуть. Смазать мешочки 1/2 яйца, взбитого с водой. Выпекать в предварительно разогретой духовке минут 15-20.

Ольга Гусельщикова

Торт медовый "Яночка"

  В кастрюле смешать 3 яйца, 1 стакан сахара, 2 столовые ложки меда, 180 грамм маргарина. Все хорошо перемешать. Поставить на паровую баню, постоянно помешивая, всыпать 1 чайную ложку соды, дать закипеть. Когда масса увеличится в объеме в 3-4 раза, всыпать 1,5 стакана муки и быстро перемешать. Как только тесто завариться, загустеет, снять с водяной бани и добавить 3 стакана муки. Из полученного теста раскатываем лепешки и выпекаем коржи до золотистого цвета. У меня получилось 12 коржей.

  Остывшие коржи прослаиваем кремом. Для крема берем 150 грамм сливочного масла и 1 банку сгущенного молоко. Тщательно перемешиваем. Крем готов. Сверху торт посыпаем крошкой. Украшаем сахарной пудрой. Для этого берем лист бумаги, в которой вырезаем фигурки. Прикладываем к торту и посыпаем пудрой. Аккуратно снимаем лист, чтобы излишки пудры не осыпались на торт. Приятного чаепития!

Минибаева Найля, г. Оренбург

Компресс от температуры

  Организм сам должен бороться с болезнью, но если температура слишком высока, это может отрицательно сказаться на сердечно-сосудистой системе.
  Сбить температуру поможет весьма необычный способ: нужно положить под колени бутылки с холодной водой.
  Я таблетки и лекарства практически не пью, лечусь народными способами. Этот способ мне хорошо помогает. Возможно, кто-то из читателей воспользуется моим советом.

Мясникова В.В., г. Тюмень

Лук отлично лечит ушибы

  С молодости спорт был неотъемлемой частью моей жизни. Занималась гимнастикой, играла в большой теннис, волейбол, баскетбол, ходила на лыжах, обучала детей плаванию. И, конечно, не обходилась без травм.
  В таких случаях меня всегда выручал обычный репчатый лук. Большую луковицу нарезала кольцами, посыпала слегка сахаром и прикладывала к месту ушиба. Сверху укрывала целлофаном и хорошо укрывала. Делала такой компресс на ночь. Помогает он хорошо и быстро.
  Как-то я упала в погребе. Все тело было - сплошной ушиб. Прикладывала луковые "пластинки" к ногам, рукам, животу. Уже на третий день почувствовала себя значительно лучше. Возьмите на заметку.

Маркина Людмила, г. Мытищи

Рецепт от бронхита

  В 1 литре молока довести до кипения 1 столовую ложку сосновых почек. Кипятить на малом огне 20 минут, настоять 7 часов, укутав. Процедить, отжать жмых и снова довести до кипения. Добавить 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку сливочного масла, 1 чайную ложку бараньего жира. Хранить в холодильнике. Отливать по 10 грамм, подогревать и пить горячим 3 раза в день. Желаю не болеть!

Соболева В.А., Ростовская область

Лечим кашель у детей

  Пишет вам мама четверых замечательных ребятишек. Хочу поделиться с другими мамами, как я лечу кашель у своих детей. Когда кто-то из них начинает кашлять, я делаю им на ночь такой компресс.
  В железной тарелке или кружке разогреваю подсолнечное масло (только чтобы не закипело!). Затем всыпаю в масло сухую горчицу. Все перемешиваю - получается кашица. Эту кашицу кладу на х/б ткань, свернутую в 2-4 слоя, и кладу ребенку на грудь. Сверху кладу полиэтиленовый мешочек и заматываю все пленкой. Ребенок спит с\всю ночь спокойно, и кашель его не мучает. Через 3-5 дней кашель проходит.
  Раньше мне в детстве так мама делала, а теперь я своих детей так лечу. Буду рада, если и другим этот рецепт поможет.

Абрахманова Н.Е., Челябинская обл., г. Миасс

Движения помогут почкам

  Помимо лекарств, которые вы принимаете по назначению врача, можно помочь себе ещё и упражнениями. Почки блаженствуют, когда вы стоите на четвереньках. Если у вас возникли почечные колики, примите такую позу - боли быстро уйдут.
  Почки, как и весь организм, не любит гиподинамии. Полезны танцы, прогулки, лыжные прогулки. Есть и специальные упражнения, которые помогают почкам усиленно проталкивать кровь: садимся на корточки и поворачиваем туловище то вправо, то влево. Направляется кровоток то в левую почку, то в правую. Далее - присели на одну ногу и делаем скручивающие движения телом. Скрут - это значит, сдавили почку, выдавили кровь. И делать это надо плавно, делая паузу. Потом меняем ногу и делаем то же самое для другой стороны.
  Старайтесь делать такие упражнения каждый день, это очень полезно для ваших почек, да и для всего организма.

 С уважением, Меренкова М.Л., г. Новгород

Лечение рыбьим жиром

  Возможно, при словах "рыбий жир" кто-то поморщится, потому что он, если мягко выразиться, не очень приятен на вкус! Да вкус неприятен, на зато помогает избавиться от многих болячек.
  Вот одна из них: "куриная слепота". Вылечить "куриную слепоту" не трудно. Для этого нужно 300 грамм рыбьего жира и выпивать его каждое утро по 100 грамм перед едой. Через 2-3 дня "слепота" пройдет, потому что появляется она у человека из-за нехватки в организме витамина Е.
  Рыбий жир избавит от лишая, когда другие мази, которые вам прописали, не помогают! Лечение ом очень простое, но эффективное: мазать лишай до его полного исчезновения.

Домник Т.И., Р. Татарстан

Укроп против слезотечения

  Слезотечение - это неприятный недуг, который чаще страдают пожилые люди. Главные капли помогают мало, а отвар из укропного семени - весьма эффективен. Взять 1 ст. ложку семян укропа, залить холодной водой, довести до кипения, настаивать 2 часа. Перед сном умыться отваром, а затем приложить к глазам ватные тампончики, предварительно смоченные в отваре, на 10 минут. Делать так две недели подряд, а потом 1-2 раза в месяц.

Премыканова П.Р., Ленинградская область

Артрит отступает

  У меня ревматоидный артрит. Суставы порой так выкручивает, хоть криком кричи. Но я нашла способ избавления от боли.
  Как только чувствую приближение болезни, сразу начинаю лечиться: сушеные листья брусники и траву стевии (покупаю в аптеке) перемешиваю в равных пропорциях. Три столовые ложки этой смеси заливаю 300 мл кипяченой воды, довожу до кипения и кипячу 10 минут. Охлаждаю, процеживаю отвар через несколько слоев марли и пью его в течении дня маленькими глотками. Лечение обычно продолжаю в течении месяца.

Танкова М.И., г. Десногорск

Калина при изжоге

  При изжоге очень хорошо помогает калина. С осени она лежит у меня в холодильнике прямо в морозилке, съедаю при изжоге 5-6 штук - через 2-3 минуты изжоги как не бывало. При боли в коленном суставе: Смешайте по столовой ложке нашатырного спирта и подсолнечного масла. Сделайте компресс на ночь Компрессы делать до улучшения вашего состояния.

Маслова А., Рязанская область

Удочка для внука

  Время летит быстро и незаметно, и вот уже мой внук крепко стоит на ногах просится со мной на рыбалку и непросто постоять у берега и понаблюдать, как я вытаскиваю рыбу из пруда, но и сам хочет быть участником этого увлекательного процесса. Моей первой удочкой было простое бамбуковое удилище, которое я решил обновить для своего маленького рыбачка. Получилось замечательное удилище. Может быть кому -то пригодиться мой совет по обновлению бамбуковой удочки.
  Бамбуковое удилище требует к себе особого внимания, необходимо срезать и зачистить сочленения напильником и наждачной бумагой. Эти "суставы" и промежутки между ними можно обмотать цветной капроновой или шелковой ниткой, предварительно смазав места обмотки клеем. Затем нанести масляный клей, который сохнет примерно двое суток.
  Неплохо также сделать на удилище удобную и красивую ручку. На комель наматываются плотные витки бельевого шнура, пропитанные клеем. Затем ручку нужно покрыть масляным лаком, а примерно через сутки прокатить между двумя гладкими досками. И наконец, все удилище покрыть слоем масляного лака. С таким удилищем не страшно будет вываживать как мелкую, так и крупную рыбу.
  А небольшие искривления, которые есть на удочке, исправить очень просто. Эти места разогреваются над огнем или паром и разгибаются руками. Прямизна после остывания бамбука остается.
  Чтобы ликвидировать продольные трещины на бамбуке, надо обмотать их непрерывной спиралью из шелковой и капроновой нитки, которую после покрыть водостойким лаком. Таким образом укрепляется и вершина удилища. Пробуйте, и у вас получится продлить жизнь старому бамбуковому удилищу.

Рубрику ведет Сергей Козлов

Фикус меняет окраску

  В пасмурные осенне-зимние дни тоскливо не только людям. Грустят и некоторые комнатные растения. Например, пестролистные. С сожаление подметила, что в эту пору пестролистный фикус Бенджамина меняет окраску: пятна на молодых листьях стали не белыми, а светло-зелеными. А в прошлом году белизна вообще практически исчезала. Просмотрев множество специальной литературы, выяснила, что частенько изменение окраски белых или желтых частей листа у пестролистных растений связано с недостатком света. А весной и летом, когда день станет светлее, на молодых листочках пестролистных форм опять появятся белые пятна. Но для того, чтобы пестролистный фикус стал пестрым теперь, ему требуется дополнительная подсветка. Никакими удобрениями и подкормками ситуацию не исправить.

Парша на груше

  Дерево и плоды груши сильно поражаются паршой, особенно в теплое и дождливое лето. Ею поражаются плоды, листья, побеги, в результате чего снижается урожайность, качество плодов и устойчивость к морозам деревьев. На листьях и плодах яблони и груши появляются бурые пятна.
  Меры борьбы и профилактика: Возбудитель болезни может находиться на самих плодах или хорониться на зиму в опавшей листве. Поэтому его следует уничтожить осенью непосредственно на самом дереве. Перед листопадом обрабатывайте деревья высококонцентрированным раствором мочевины (6-7%-ным). Весной необходимо собрать и сжечь опавшие листья. Перекопайте почву в приствольных кругах.
  Хороший эффект дает ранне весенняя обработка (до распускания почек) почвы у деревьев минеральными удобрениями: мочевиной, хлористым калием, аммиачной селитрой, навозной жижей (пропорция 1:3). В период вегетации используйте те же самые удобрения, но в меньшей концентрации (до 0,7%). Можно порекомендовать опрыскивание слабым раствором удобрений: 50 грамм мочевины и калийной соли на 10 литров воды. Одновременно это опрыскивание послужит и внекорневой подкормкой груши.
  Пораженные деревья обрабатывайте 1%-ной бордоской жидкостью сразу после цветения и 15-20 дней спустя. При совмещенных обработках (против болезней и вредителей) вместо бордоской жидкости лучше применить хлорокись меди (30-40 грамм на 10 литров воды), коллоидную серу (75-80 грамм). Но имейте в виду: препараты, содержащие медь, могут вызвать ожоги на молодых листьях. А чтобы меньше времени и сил уделять борьбе с самой болезнью, подбирайте сорта, устойчивые к парше.
  Сорта груши, устойчивые к парше: "Скороспелка из Мичуринска", "Бере Боск", "Бере Диль", "Вильямс", "Киффер", "Любимица Клаппа".

На вопросы читателей отвечала: агроном Надежда Ивановна Рондо

Отростки надо вырезать

  У нас на участке растет японская айва. Плодоносит плохо. Очень много отростков. Пытаемся выкапывать их лопатой, но корни глубокие, по этому результат временный. Как бороться с порослью?
  Действительно, если за японской айвой не ухаживать как надо, она быстро расползается во все стороны, и справиться с этим бывает очень трудно. И если поросль систематически не удалять, она быстро размножается, ослабляя растение и снижая урожай.
  При правильном уходе японская айва обильно цветет и плодоносит, не образуя при этом столь обильной поросли. А если она все же появляется, то её надо сразу же удалять. Для этого от порослевого побега отгребают землю и отрезают его секатором в месте отхождения её от корня, не оставляя пенька.
  А уход за растением очень простой. Во-первых, выбор места для посадки. Оно должно быть открытое, солнечное, но защищенное от сильных ветров, которые сдувают зимой снег, необходимый для укрытия кустов, и не слишком низкое, чтобы не было застоя воды и холодного воздуха. Почва годится любая, но предпочтительнее легкая и плодородная. Уход сводиться лишь к прополкам, легкому рыхлению почвы и поливаем в засуху.
  Обрезка, регулирующая плодоношения, японской айве не нужна. Она заключается только в удалении слаборазвитых, поврежденных, переплетающихся и лежащих на земле ветвей (они могут укореняться, давая дополнительную поросль). У взрослых кустов также вырезают старые малопродуктивные ветви, осветляя тем самым растение.

Вопрос задал: Старовойтов Э.Ю., Курская область
Отвечала: агроном Надежда Ивановна Рондо

Свекла не любит тень

  Самыми вкусными и полезными является корнеплоды диаметром 10-15 см, поэтому не стоит гнаться за большими размерами. Другое дело, если корнеплоды очень мелкие и невкусные. Это бывает, если не соблюдать агротехнику культуры. Свекла не любит:

• Тень - ботва вытягивается, корнеплоды получаются мелкие;
• Кислую почву - если она не растет, это повод произвестковать почву;
• Плотной корки после полива или дождей, когда образуется почвенная корка и затрудняется доступ воздуха к корням растений. Ей требуется регулярное рыхление.

  Поливать свеклу нужно регулярно, более обильно в период прорастания семян и налива корнеплодов. Мелкие корнеплоды вырастают и при слишком густом стоянии растений - им не хватает площади и света. Оптимальное расстояние между рядами - не меньше 20-25 см, в ряду - не меньше 10-15 см.

  Самые крупные корнеплоды вырастают при посадке свеклы по краям гряд других овощных культур или при выращивании в одну строчку. Сладости свеклы добавит полив водой с обычной поваренной солью - 1 чайная ложка соли на 10 литров воды.

Демченко М.Ю., Московская область

Удобрение из птичьего помёта

  Птичий помет - очень сильно концентрированное удобрение, и завышать дозы его применения нельзя. Птичий помет подходит под любые культуры. Это очень быстродействующее удобрение, и растения довольно легко его усваивают.
  Эффективны жидкие подкормки: если используете свежий помет, то его нужно развести в пропорции 1:10, если сухой - 1:20. То есть, в двухсот литровую бочку добавьте два ведра свежего или одно ведро сухого помёта. Обязательно закройте бочку крышкой или куском плёнки. Тогда не испариться азот и не будет дурного запаха. Через 5-7 дней подкормка будет готова.
  Раствор расходуется по 2 литра на 1 квадратный метр. После того как полили раствором почву около растения, следует засыпать ее слоем сухой почвы в 1 сантиметр и полить чистой водой.
  После подкормки растение можно окучить или замульчировать почву скошенной газонной травой. В этом случае ни дурного запаха, ни мух на участке не будет.

Домашняя полироль

Из оливкового масла и лимонного сока, который можно при желании заменить уксусом, получается замечательная полироль для мебели. Достаточно смешать все в равных пропорциях, набрызгать на деревянную поверхность и протереть тряпочкой.

Кратко С.Ю., г. Гомель

Автолюбителям на заметку

  Если при торможении машины со стороны передних колес доносится грубый металлический скрежет, вероятнее всего, изношены тормозные колодки. Их необходимо срочно заменить; в противном случае, придет в негодность тормозной диск, и ремонт обойдется намного дороже.

Миненков Андрей, г. Тверь

Совет по случаю

  Мой совет для тех, кто пользуется слуховым аппаратом. Носить его летом становиться неудобно: пиджак надевается редко, а карманы легкой одежды сильно оттягиваются.
  Для ношения аппарата советую сшить мешочек с лямкой. Он надевается на шею и не мешает носить летнюю одежду.
  И ещё совет: Не смущайтесь того, что вы носите слуховой аппарат - это такое же обычное явление, как очки или трость; масса людей во всем мире ходят со слуховыми аппаратами. Снижение слуха более заметно, чем слуховой аппарат!
  Никакой слуховой аппарат не заменит "живое ухо", но существенно облегчит ваше общение и восприятие окружающего мира.

Кожевников А.О., г. Калининград

Учимся снимать напряжение

  Каждая из нас однажды испытывала необходимость "выпустить пар". То ли на работе неприятности, то ли домашние "достали" так, что хочется заорать. Но мы же дамы воспитанные, такого мы себе позволить не можем. Между тем копить в себе раздражение, изо дня в день подвергаясь стрессовой ситуации, - значит, заведомо наносить вред своему драгоценному здоровью. Нет уж! Не будем забывать: вы у себя одна, любимая и единственная. Так что "выпускать пар" нужно. Об этом все психологи твердят. Снять стресс можно вполне цивилизованным способом. Проверенная метода! Если чувствуете, что находитесь на грани, выпроводите из дома всех домашних (придумать что-то, чтобы остаться одной всего лишь на часок, - дело нехитрое!), включите музыку погромче. Только самую любимую песню, в которой знаете слова! И пойте во весь голос. Пойте до тех пор, пока не отпустит. Пойте, даже если у вас нет слуха и голоса. Вот увидите, через полчаса будете как новенькая! Удачи! Любите себя!

Орлова Л.Л., г. Кинешма

Рожайте с удовольствием

  Связь человека с природой происходит на подсознательном уровне, животные инстинкты у нас в крови, я поняла и почувствовала это, когда рожала.
  Лежа в предродовой палате, я ждала рождения нашего сына и испытывала первые схватки, ко мне подошла медсестра и сказала: "Что ты дышишь, будто за тобой кто-то гонится, дыши спокойно!"
  Тогда я вспомнила не зазубренные техники дыхания (они, кстати, вылетели из головы напрочь), а роды соседской собаки. У моей подружки, по совместительству соседки, рожала овчарка Альфа. Как положено, ей выделили место, и в проёме двери, где она рожала, по очереди дежурили все ребята нашего подъезда. Когда мне разрешили подойти к Альфе , она была уже сильно измождена, стояла и тяжело дышала. Я стала гладить её вдоль туловища. Подошел её хозяин и говорит: "Хорошо придумала, это ей поможет". После этого случая прошло лет пятнадцать..
  И вот пришла моя очередь рожать. Я забралась на горбатую больничную кровать и встала на четвереньки. Тогда я пожалела, что роды были не совместные, и погладить меня по направлению выхода малыша было некому. Но мне все равно стало легче. Не знаю: имеет ли это медицинское объяснение, но раз мне помогло, может, поможет и вам.
  Собираясь в родильный дом, помните, это того стоит! И если вы ещё не мама, то самая большая любовь у вас впереди!

Труфанова Алеся, г. Могилёв

Мусор вызывает негатив

  Большинство людей объясняют наличие мусора в доме отсутствием сил, необходимые для его уборки. Они постоянно ощущают усталость. Однако застойная энергия, накапливающаяся вокруг мусора, еще больше усиливает чувство усталости и апатии. Избавление от мусора высвобождает энергию вашего дома и вызывает прилив жизненных сил в вашем теле.
  Раньше я была настоящим комнатным растением: приходила с работы, валилась на диван и проводила все вечера перед телевизором. После того, как я произвела в доме решительную чистку и избавилась от мусора, телевизор перестал меня интересовать и последовал за остальным хламом. У меня теперь столько новых интересов, что просто нет времени его смотреть. Избавьтесь от лишнего!
  Шкафы, тумбочки, сумочки, компьютеры, еженедельники и рабочие поверхности являются широчайшим полем деятельности для расчистки завалов и просто замусоривания.
  Вы будите приятно удивлены ощущением очищения мыслей и восстановление гармонии в душе с каждым вынесенным мешком мусора, с каждой приведенной в порядок полочки. Освободите место для всего нового и хорошего в своей жизни!

Иванова О.Л., г. Подольск

Печка для дачи

  На даче очень часто бывает нужна горячая вода, которую можно вскипятить и без электричества. Понадобиться немного керосина и два кирпича. Положите кирпичи в емкость с керосином и оставите их примерно на неделю, для того что бы они пропитались. После этого достаньте кирпичи и поставьте их ребром на землю.
  Поставьте на кирпичи чайник с водой или кастрюлю и поднесите огонь. Импровизированный примус загорится мгновенно, и минут через 15 у вас уже будет кипяток. Главное не забудьте потушить печку, залив её водой. Не забывайте о пожарной безопасности, устанавливайте кирпичи подальше от дачных строений.

Амедов. Т.Р., г. Ключ, Р. Казахстан

Картина из окошка

  Украсить кухню необычной картиной можно очень быстро. Для этого нужно превратить в маленький шедевр небольшое окошко, которое находится во многих квартирах между санузлом и кухней.
  Для рамы потребуется самоклеющаяся пленка, с рисунком под дерево, который обклеивается  выступающая деревянная часть окна. Для картины покупается полупрозрачная пленка с рисунком (она продается готовая), затем вырезается по размеру окна нужный сюжет и приклеивается к стеклу простой водой.
  Кстати, картина получается с подсветкой. Каждый раз, когда в санузле зажигается свет, картина подсвечивается изнутри, и наоборот, свет, проникающий из кухни, делает видимой картину со стороны санузла. А если сюжет надоест, его всегда можно легко заменить, поменяв пленку на стекле.

Щелчкова Е.Ю., г. Волгоград

Если вещь полиняла

  Почти любую полинявшую (не потерявшую цвет, а когда краска на краску сползла) можно спасти, подержав её (вещь, не краску) в горячем растворе нашатырного спирта. Естественно, не кипятишь 3 литра нашатыря, а в кастрюлю с горячей водой выливаешь пару пузырьков. Да, повоняет, зато сходит вся только что полинявшая краска, а оригинальная остается.
  В кастрюлю горячей уже воды (большая, для супа или варенья, чтобы поместилась линялая вещь, для шерстяного джемпера совсем большую, а для платьица детского 3-х - 4-х литровую), соответственно, нашатыря где-то от одного пузырька до двух 50 граммовых.

Цыбульская Олеся, г. Новосибирск

По магазинам

  В первую очередь ещё дома определитесь, что из гардероба вам непременно нужно обновить или чего в нем не хватает. Советую даже записать где-нибудь на видном месте, например, на ладошке. Нужно это для того, чтобы сдерживать внутренний порыв купить вместо юбки новую сумку, которая не нужна. Периодически подглядывайте в "шпаргалку" и увещевайте себя, что четвертые брюки вам ни к чему.
  Советую мерить много и долго. Даже если продавцы устали от вас и не заглядывают преданно в глаза. Обслуживая вас, продавец делает работу, а не одолжение вам. Смотрите и примеряйте различные варианты, но не забывайте смотреть на ладошку!
  Надев очередную вещь, представьте себя, как данную одежка будет смотреться с другими вещами вашего гардероба.
  Не спешите отрывать ярлычки с одежды. Если вы все же набрали пять штук футболок, а дома поняли, совершили фатальную ошибку, вещь с ярлычком, во-первых, обязаны принять обратно в магазин. Во-вторых, кофточку можно продать, ну хотя бы попытаться. В конце концов, одежку всегда найдется, кому подарить, а человеку будет приятнее получить в подарок вещь с ярлыком.

Боярова Анастасия, г. Чистополь, Р. Татарстан

Каратэ как полезное хобби

  Как трудно женщине заставить себя посещать какие-нибудь секции или тренажерный зал. Ведь дома муж, дети, семейные хлопоты, работа, и за всем этим как-то не остается времени для себя, хотя красивой и подтянутой чувствовать себя хочется.
  Для меня замечательным хобби стало занятие в секции каратэ кёкусинкай. В секцию я пришла в 28 лет, сначала стала посещать секцию по самообороне, где занятия проводил тренер по каратэ, затем стала ходить в общую группу, где занимается молодежь и школьники, так как там идет основная подготовка к соревнованиям и сдаче экзаменов на пояс.
  Меня каратэ зачаровало тем, что здесь нет предела совершенствованию, каждая тренировка - это маленькое преодоление себя и выполнение различных упражнений, которые развивают гибкость, выносливость, силу, координацию движений. На тренировках серьёзная физическая нагрузка, поэтому тело совершенствуется постоянно, уходят лишние килограммы, тело становиться подтянутым, а в движениях появляется уверенность и грация.
  Каратэ помогло мне быстро привести себя в форму после родов. Когда моему сыну исполнилось 10 месяцев, я вернулась в спортивный зал после перерыва в занятиях. Причинам стала не только тренироваться ради фитнеса, а продолжила сдачу экзаменов на пояс, стала призером чемпионата области по каратэ и получила спортивный разряд по каратэ.
  А ещё занятия в секции - это замечательная отдушина от рутины, полтора часа тренировки, это время, когда за порогом зала остаются все тревоги и повседневные заботы, и выходишь с занятия, хоть и уставший, но морально отдохнувшей.
  Главное, сделать первый шаг и просто прийти в зал, а дальше начнется совершенно другая жизнь, где каждый день - это ступенька к хорошему самучувствию и уверенности в своих силах.

  Щелчкова Е.Ю., г. Волгоград

Красивая шея

  Конечно же, складки на шее, второй подбородок не делают нас моложе. Возьмите за правило выполнение нескольких простых процедур, которые способствуют тренировке подкожной мышцы шеи. Они не займут у вас много времени, в результате вы сохраните молодость вашей шеи, и никто не сможет определить по ней ваш точный возраст.
  Во время душа направьте на шею струю воды комнатной температуры под сильным напором. Затем нанесите дневной крем и легкими постукиваниями тыльной стороны ладони вбейте его.
  Возьмите горсть соли, смочите ее растительным маслом и разотрите шею плавными движениями до легкого покраснения, начиная от подбородка. Такую процедуру нужно выполнять три раза в неделю.
  Также несколько раз в неделю можно сделать горячий компресс. Для этого нужно салфетку смочить молоком, разведенным в равных пропорциях с горячей водой. Приложите ее несколько раз к шее, затем ополосните холодной водой и смажьте кремом.
  Чтобы избавиться от второго подбородка или предотвратить его появление, походите с толстой книгой на голове хотя бы по пять минут в день.
  Каждый день выполняйте упражнение для укрепления мышц шеи. Встаньте у стены, упритесь в нее лбом и в течении 10-15 секунд надавливайте, не двигаясь. Повторите то же самое, только теперь надавливайте на стену затылком, правой и левой половиной головы. Это упражнение поможет сделать вашу шею не только красивой, но и здоровой.

Р. Жанна, г. Санкт-Петербург