Реабилитация после инсульта

  Руку, которая пострадала, надо постоянно разрабатывать. Чаще шевелить пальцами, расправлять их несколько раз в день и трите руку об руку. Не допускайте, чтобы пораженная конечность синела, немела. Если будите упорно трудиться, то результат не заставит себя ждать.

  Что касается спины, боковых частей тела, живота, которые "горят, как в огне", то причина этих явлений в нервной системе. Не беспокойтесь и не ждите повторного инсульта. Чтобы подлечить нервы, попейте настойку пиона или валерианы, пустырника по 40 капель, лучше на ночь.

  Исключите из рациона соленое, копченое, жирное, острое. Откажитесь от свинины, баранины, колбас, сосисок, кофе, шоколада, крепкого черного чая. Ешьте больше фруктов, овощей, каш. Очень полезны кислые продукты. Откажитесь от алкоголя, сигарет - категорически.

  Не забывайте, что движение - это жизнь. А после перенесенного инсульта физическая активность особенно важна. Ходите, приседайте, ползайте, в конце концов, но не лежите сутками на кровати в одной позе.

Черных Л.Н., Нижегородская область

Как отпугнуть мышей

  По весне многие владельцы частных домов сталкиваются с такой проблемой, как нашествие домашних мышей. Эти не приятные хвостатые грызуны начинают портить все: продукты, мебель, одежду. Но погрызенное имущество - это ещё полбеды, мыши способны разносить ещё кучу инфекционных заболеваний, что само по себе опасно.

  Мы перепробовали много вариантов отвадить их от помещения нашего дома и хоз-построек, и самым действенным и недорогим оказался следующий: взять в равных частях молотый черный перец и гвоздику и в период возможного появления мышей рассыпать по полу вдоль стен и на порогах помещений. Много насыпать не нужно, достаточно столовой ложки на помещение. Повторить обработку раза 2-3, и до следующего весеннего сезона мыши будут обходить ваши постройки, так как не выносят запах этих специй.

  А самым неудачным способом борьбы с домашними грызунами было применение отравленных приманок. После использования такого средства одна из погибших от яда мышей осталась под полом, и в помещении долго стоял неприятный запах. Так что я убедилась, что отпугивать мышей практичнее, чем уничтожать их специальными ядами.

Наталья, Курская область.